柠檬水其实是碱性的,因为酸性被身体代谢然后转化成碱性了。提起柠檬相信很多人都很熟悉,柠檬水作为夏季解暑神器深受人们的喜爱。柠檬水喝的时候是酸的,就是酸碱度检测都是酸性。虽然柠檬水喝的时候酸,但是柠檬水进入肠胃后柠檬中的酸性很快代谢,里面的酸根离子中和。生成二氧化碳和水,酸性就转为碱性。
炎炎夏日往往是柠檬水热卖的季节,酸甜可口,冰凉美味,还十分解暑。无论男女老少都十分爱喝,柠檬的营养价值也很高。柠檬水做法简单,价格实惠。首先准备几个柠檬和白糖,薄荷叶可有可没。将柠檬放盆子洗干净,用盐搓一搓。搓走表面蜡质,再用水反复清洗。洗干净后一个柠檬切片,其他的对半切开即开。
将对半切开的柠檬,挤出汁水。柠檬里的籽一定要挑出。准备一个小盆子将挤出的柠檬汁水装好,加入3碗凉白开,3勺白糖。有蜂蜜可以放点蜂蜜,放完后搅拌均匀。让白糖完全融化,全部混在一起融合后,在杯子里放两片柠檬和薄荷叶,将小盆子的汁水过滤下倒入杯子,再冷藏一下,清凉解暑的柠檬水就大功告成了。
柠檬水作为夏季爆款饮品,除了自身的清凉美味之后还有很多有用的功效。柠檬富含维生素C可以美白,提高免疫力。有感冒的朋友可以多喝柠檬水缓解症状。身体瘙痒的时候喝杯柠檬水还可以止痒,维生素C可以抑制体内炎症,保护骨骼健康。
柠檬水具有帮助消化,促进肠道健康,减少便秘的症状。柠檬水可以帮助身体加快新陈代谢,有帮助排尿作用,保障肾脏功能健康。还能去除口臭,杀灭口腔内的细菌缓解牙痛牙周炎等口腔疾病,还有缓解熬夜热气,导致头痛眼屎多。下火功能也不俗,湿气寒气重还可以抗湿寒,明目瘦身。养身,减肥提神等功能。
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