其实有胃病的人不在少数,大多是因为以前饮食习惯不好,导致胃伤到了。虽然患有胃病十分难受,但是没有办法,胃只能满满养。有胃病的话要有很多注意的地方,例如很多东西都不能吃。
有胃病的人不能吃太多豆类,例如黄豆、绿豆等,这些豆类不仅很难消化,还容易产生气,导致胃胀气。所以有胃病的人最好不要吃太多豆类,在烹调之前,可以将豆类浸泡8小时以上。
苦味的蔬菜最好也不要吃太多,因为苦味的蔬菜,大多属于寒性,会加重脾胃虚寒的情况。尤其不能生吃蔬菜,因为当中含有大量没有软化的纤维,还有一些草酸之类的抗营养物质,会刺激到肠胃。
患有胃病的人也不能吃酸性的水果,例如山楂、葡萄、李子等,有慢性胃炎的人食用这些水果之后,很容易引起泛酸,也会对胃溃疡患者产生一些刺激。所以患有胃病的人一定要注意少吃或者不吃这些酸性的水果。
胃病患者在食用肉类的时候,也要注意不能食用太肥的,因为肥肉当中含有大量的脂肪,它会刺激消化道的收缩,导致胃排空减慢,还会加重便秘,还有可能导致肠胃蠕动加速,最终腹泻变得严重。
有胃病的人不能喝酒,酒精会损害胃粘膜,导致病情加重。而且酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎。另外还不能抽烟,因为抽烟会导致胃粘膜血管的收缩,还会减少胃粘膜的前列腺素的合成,导致胃粘膜收到破坏。
有胃病的一定要做到饮食规律,禁忌饥饱不均,过度饥饿会造成胃粘膜的自我消化,过度饱食会造成胃壁过多扩张,导致胃病加重。大家还可以了解一下高血压的注意事项。
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