中国的茶文化历史悠久,已经有上千年的历史了。发展至今,茶的种类细数之下更是非常多。饮茶作为一种养生之道被越来越多的人喜欢着,在不同的时节和地方会喝不同的茶,那么秋冬季节的话,喝什么茶会比较好呢?
秋天的话比较适合喝清茶,清茶属于在绿茶和红茶之间的茶,又叫做乌龙茶。因为秋天的时候天气干燥,很容易让人口干舌燥,嘴唇干裂。乌龙茶不仅仅有着绿茶的清香和天然花香,红茶醇厚的滋味乌龙茶同样具有,而且乌龙茶有着润肤、润喉、生津、清除体内积热等作用,非常适合在天气干燥的秋天饮用。
乌龙茶的比较常见的名品,有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙等,如果以茶树品种来分的的话,有铁观音、水仙、毛蟹、奇兰等等。
冬天的时候,天气比较冷,人体的生理功能也会有一定程度的减退,这时候喝红茶比较好。因为红茶能够帮助人养阳气,红茶当中含有丰富的蛋白质还有糖,生热暖腹,可以帮助暖胃御寒。而且红茶是全发酵茶,能够帮助消化,所以如果是肠胃不好的人也很适合喝红茶。
红茶一般有湖红、宜红、宁红、祁红等等,喝红茶的时候可以加入牛奶和砂糖,有些地方还会加芝麻,不仅能够生热暖腹,还可以为身体补充营养,强身健体。
除了秋天喝乌龙茶,冬天喝红茶之外,还可以喝一些花茶和绿茶。因为我国近年来雾霾比较严重,花茶可以帮助清肺,所以可以考虑喝一些桂花茶、橘红茶等。而且秋冬季节天气干燥容易上火,适当喝些绿茶可以去火。感兴趣的朋友还可以了解一下红茶和绿茶的区别功效。
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